恋は女性をキレイにし、男性をカッコよくする!?　噂の真相は･･･

「女性は恋をするとキレイになる」

人生で一度は聞いたことのあるフレーズではないでしょうか。

結論から言うと”YES”です。

そして、男性にもこれが当てはまります。

恋をすると、とあるホルモンが多く分泌されるようになりますが、

今回は、このホルモンについて解説していきたいと思います。

女性がキレイなるのはホルモンのおかげ

女性は、恋をするととあるホルモンが多く分泌されるようになります。

それが、”エストロゲン”というホルモンです。

エストロゲンというホルモンが分泌されることで、

肌にハリを出したり、髪にツヤを出したりしてくれるのです。

恋をすると、ファッションやメイクにも気を遣うようになり、

身体の内外からキレイになっていくのです。

エストロゲンの分泌を促す方法

エストロゲンは、受精や出産に備える働きも備えているため、

20～30代の時期に多く分泌されるのですが、

恋をすることで、その分泌がより活発になります。

この恋の対象は恋人や好意を寄せている人間ではなくてもいいです。

アイドルやアニメのキャラクターでも大丈夫です。

大事なのは、ドキドキしたり、幸福感を感じられるような対象がいるかどうかです。

男性も恋をするとカッコよくなる

男性が恋をすると、女性とは違ったホルモンが分泌されます。

それが、”テストステロン”というホルモンです。

テストステロンは男性ホルモンの一種であり、

このホルモンが分泌されると、

体格や顔つきが男性らしくなっていきます。

他にも競争心が強くなり、

仕事やスポーツなどで良い成績を残しやすくなります。

そして、このテストステロンにはフェロモンのような役割もあるので、

仕事がデキる男性がモテるのはテストステロンのおかげなのです。

テストステロンの分泌を促す方法

前述の通り、テストステロンは恋をすると多く分泌されます。

他にも筋トレをすることでもこのホルモンは分泌されます。

なので、周りに恋愛の対象がいなくても、

筋トレを日常的に行うことで、

恋愛しているのと同じ効果を得られます。

筋トレをすると、仕事もうまくいくというのは、

このホルモンのおかげだったんですね。

規則正しい生活習慣も大事

この２つのホルモンの分泌は、もちろん恋だけではなく、

規則正しい生活習慣も大事です。

バランスの良い食事と睡眠が欠けていては、

ホルモンバランスが崩れてしまいます。

規則正しい生活を送ったうえで、恋をすることで、

女性はキレイになり、

男性はカッコよくなるのです。